Quali sono i benefici per la salute dei Supergreen biologici?
Gli integratori di verdure verdi in polvere sono un modo semplice per aumentare l'apporto di vitamine e minerali essenziali. Possono anche aiutarti a soddisfare l'assunzione giornaliera raccomandata di frutta e verdura. Le polveri verdi sono una fonte concentrata di nutrienti, quindi possono avere un potente impatto sulla tua salute. Ecco alcuni dei vantaggi più importanti della polvere verde:
La migliore polvere di verdure è quella che racchiude il maggior numero di ingredienti biologici certificati e antiossidanti in una dose giornaliera? Quello che promette una pelle luminosa, una sferzata di energia e un sistema immunitario fortificato? Diremmo che la migliore polvere di verdura è quella che effettivamente berrai. (Le polverose bottiglie di multivitaminici e integratori alimentari in fondo al tuo “cassetto del benessere” sarebbero d’accordo.)
Sebbene non possano sostituire una dieta sana, i benefici delle polveri verdi hanno un fascino innegabile. Siamo una squadra di insalate di cavolo riccio per tutta la vita, ma perché non dovresti riempire il tuo frullato mattutino con tutte le vitamine, i minerali e i nutrienti forniti dalle verdure a foglia verde?
BENEFICI PER LA SALUTE DI BERE UN SUPER GREENS
- ELEVATO CONTENUTO DI FITONUTRIENTI
Analizziamo il primo grande vantaggio senza perderci troppo nel gergo scientifico. I fitonutrienti, pur non essendo essenziali per mantenerti in vita come vitamine e minerali, sono incredibilmente benefici. Come afferma WebMD:
"I fitonutrienti non sono essenziali per mantenerti in vita, a differenza delle vitamine e dei minerali contenuti negli alimenti vegetali. Ma quando mangi o bevi fitonutrienti, possono aiutare a prevenire le malattie e far funzionare correttamente il tuo corpo."
Pertanto, sono piuttosto critici. Molti ingredienti delle bevande verdi sono ricchi di fitonutrienti. Hanno proprietà antinfiammatorie, antibiotiche, antiossidanti e sono eccellenti per la salute immunitaria, la protezione contro i radicali liberi e la rigenerazione dei tessuti.
LE POLVERI VERDI SONO UNA BUONA FONTE DI FIBRE?
Purtroppo, la maggior parte di noi non assume abbastanza fibre nella dieta quotidiana, soprattutto data la prevalenza di alimenti fortemente trasformati nelle moderne diete occidentali.
Per soddisfare il tuo fabbisogno quotidiano di fibre, niente è meglio di mangiare frutta e verdura nel loro stato naturale. I processi di liofilizzazione e disidratazione utilizzati per produrre la polvere di verdure comportano inevitabilmente una perdita delle loro proprietà fibrose.
La quantità di fibra trattenuta nella polvere non è chiara, quindi diffida dei marchi che dichiarano un alto contenuto di fibre.
La strategia migliore è seguire una dieta ricca di frutta e verdura e integrare con una polvere di verdure per soddisfare il conteggio dei nutrienti nei giorni in cui non è possibile consumare le cinque porzioni giornaliere raccomandate.
Cos'è la polvere verde?
L'ambita polvere di verdure di Sakara sostiene la filosofia del marchio secondo cui le verdure dovrebbero essere presenti in ogni singolo pasto. Danielle DuBoise, coach di salute olistica certificata, nutrizionista e fondatrice di Sakara, osserva che la dieta americana standard fornisce una quantità insufficiente di verdure giornaliere. "Sono fondamentali per promuovere i batteri benefici nell'intestino, fornendo minerali essenziali, antiossidanti e composti solforosi che si legano alle tossine e aiutano il corpo a eliminarle", afferma, citando una ricerca su come le verdure possono supportare non solo la disintossicazione naturale ma anche la modulazione dell'attività ossidativa. stress, oltre a una serie di benefici per la salute fisica.
Pensa agli integratori vegetali come a miscele di frutta e verdura in polvere. Secondo il nutrizionista delle celebrità Dr. Charles Passler, questi possono essere un modo semplice per aggiungere nutrienti e minerali che potrebbero mancare nella tua dieta. "Sebbene ottenere i nutrienti da veri cibi integrali sia sempre l'ideale, ricevere tutti i nutrienti desiderati solo dal cibo è diventato sempre più difficile", afferma. "Gli integratori verdi possono funzionare in modo reale per fornire nutrienti a una persona che potrebbe mancare."
Pronto a incorporare una polvere di verdure nella tua dieta? Continua a leggere per scoprire i migliori integratori da considerare.
La migliore polvere di verdure
- Perché lo adoriamo:"Con 75 ingredienti di alta qualità, l'ispirazione dietro AG1 è stata quella di creare un integratore nutrizionale fondamentale basato sulla scienza che supporti la salute dell'intero corpo", afferma Cole. "Il miglior integratore è quello che vorrai effettivamente assumere ogni giorno." Questa filosofia è certamente qualcosa con cui il consumatore di AG1 è in sintonia: molti dei suoi fan sono entusiasti del suo buon sapore, della sua facilità d'uso e del miglioramento delle condizioni, dai livelli di energia alla salute dell'intestino. Inoltre, Garcia rivela che questa è la sua polvere verde preferita.
- Ingredienti chiave:AG1 è una miscela di vitamine, minerali, superalimenti, probiotici, estratti vegetali, antiossidanti e un complesso di enzimi e funghi.
- Come prenderlo:Secondo Cole, "Mescola 1 misurino con 8-10 once di acqua fredda e bevi".
Frullato mattutino:Iniziare la giornata con un super frullato di verdure è un modo semplice e veloce per ottenere una carica di nutrienti. Unisci la polvere di verdure con la tua frutta preferita, una fonte proteica e un grasso sano per una colazione equilibrata.
Frullato pre o post allenamento:La densità di nutrienti delle polveri verdi le rende un'ottima aggiunta alla tua alimentazione per l'allenamento. Mescolali nel tuo frullato proteico per migliorare il recupero e l'energia.
Pick-me-up di mezzogiorno: Invece di prendere la seconda (o la terza) tazza di caffè, prova a mescolare un po' di polvere di verdure con acqua per una sferzata di energia pomeridiana. È un modo più sano per superare la crisi di mezzogiorno.
La cosa grandiosa di Super Greens Powder di Lean Greens è che è stata progettata per le persone che normalmente non assumerebbero un integratore alimentare. La polvere è praticamente insapore, il che la rende perfetta per essere mescolata in frullati, frullati o semplicemente mescolata con acqua.
Produzione di polveri Super Greens con marchio privato
Il nostro prodotto di produzione di polveri Super Greens a marchio privato è creato con materie prime acquistate al momento della richiesta. Si prega di effettuare una richiesta tramite il nostro sito Web per discutere l'esatta formulazione del prodotto.
- Minimi/costi del prodotto bassi
- Ingredienti e confezione premium
- Preventivi rapidi e tempi di consegna della produzione
Categorie: Supporto immunitario, Integratori con marchio del distributore, Specialità, Nutrizione sportiva
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Orario di pubblicazione: 19 febbraio 2024
