Rodiolaè un'erba che cresce nelle regioni fredde e montuose dell'Europa e dell'Asia.
Le sue radici sono considerate adattogene, nel senso che aiutano il corpo ad adattarsi allo stress quando vengono consumate. La Rhodiola è anche conosciuta come radice artica o radice d'oro. Il suo nome scientifico è Rhodiola rosea. La sua radice contiene più di 140 principi attivi, di cui i due più potenti sono la rosavina e il salidroside.
La Rhodiola rosea è un integratore vegetale con proprietà adattogene che aiutano a fornire una resistenza generale allo stress. Sebbene i suoi meccanismi d’azione non siano completamente compresi, è chiaro che la rodiola aumenta la resilienza allo stress sia a livello cellulare che sistemico.
Dove cresce meglio la Rhodiola rosea?
Questa erba fiorita prospera meglio nelle regioni fredde ad alta quota, in particolare in Europa, Asia e Alaska. Islanda, Grecia e Francia sono tra i paesi in cui l’uso dell’estratto di Rhodiola rosea è stato predominante nel corso degli anni.
Aogubio fornisce polvere di estratto di Rhodiola rosea sfusa, abbiamo specifiche diverse: estratto di Rhodiola rosea salidroside 1%, 5%, 10%; Estratto di Rhodiola rosea 3% Rosavine con 1% Salidroside, è possibile richiedere campioni gratuiti prima dell'ordine.
La Rhodiola rosea fa bene al cervello?
Alcuni integratori, come l’estratto di Rhodiola rosea, possono anche migliorare la funzione cerebrale. In uno dei recenti studi per stabilire l'efficacia dell'estratto sulla funzione cerebrale, sono stati utilizzati come soggetti dello studio 56 medici affetti da affaticamento da metalli.
Aogubio fornisce capsule sfuse e in bottiglia.
Aogubio fornisce un servizio privato personalizzato. 60, 90, 120 capsule per bottiglia e possiamo realizzare dimensioni diverse in base alle vostre esigenze.
Quali sono i principali benefici della Rhodiola rosea?
I principali benefici della rodiola sono associati alle sue proprietà adattogene e comprendono la riduzione dello stress e dell'affaticamento, nonché un aumento delle prestazioni mentali, in particolare in condizioni di stress. La Rhodiola ha una vasta esperienza in termini di efficacia, con un uso medicinale risalente a secoli fa, quando veniva utilizzata per promuovere la guarigione, alleviare lo stress e aumentare il senso di benessere. Negli studi preclinici condotti su organismi modello come moscerini della frutta, vermi e lieviti, è stato dimostrato che la rodiola ha proprietà antietà e di promozione della longevità, nonché effetti antitumorali. Sono necessarie ulteriori ricerche per determinare se esistono effetti simili negli esseri umani.
Come funziona la Rhodiola rosea?
Sebbene sia nota per la sua capacità di alleviare lo stress psicologico e l’ansia, in studi in vitro è stato anche dimostrato che la rodiola interagisce con la segnalazione di risposta allo stress cellulare, indicando che potrebbe avere benefici a livello cellulare così come a livello sistemico. I meccanismi alla base della capacità della rodiola di mitigare lo stress negli esseri umani sono complessi e non ben compresi. Gli effetti antistress della rodiola possono verificarsi in parte grazie alla sua capacità di attenuare il rilascio di cortisolo in condizioni di stress.
Dosaggio di Rhodiola rosea
È stato segnalato che l'uso della rodiola come prevenzione quotidiana contro l'affaticamento è efficace a dosi fino a 50 mg.
È stato notato che l'uso acuto della rodiola per l'affaticamento e antistress viene assunto nell'intervallo 288-680 mg.
Poiché è stato dimostrato in precedenza che la rodiola ha una risposta con curva a campana, si raccomanda di non superare il dosaggio di 680 mg sopra menzionato poiché dosi più elevate potrebbero essere inefficaci.
Orario di pubblicazione: 17 maggio 2023
