Cos'è la L-Ergotioneina?

Ergotioneina(ERG) è un insolito amminoacido tio-istidina betaina che ha potenti attività antiossidanti. È sintetizzato da una varietà di microbi, in particolare funghi (compresi i corpi fruttiferi dei funghi) e attinobatteri, ma non è sintetizzato da piante e animali che lo acquisiscono rispettivamente attraverso il suolo e la loro dieta. Gli animali hanno sviluppato un trasportatore altamente selettivo, noto negli esseri umani come famiglia di trasportatori di soluti 22, membro 4 (SLC22A4), a significare la sua importanza, e l'ERG potrebbe persino avere lo status di una vitamina. L'ERG si accumula in modo differenziale in vari tessuti, a seconda della loro espressione di SLC22A4, favorendo quelli come gli eritrociti che possono essere soggetti a stress ossidativo. Il consumo di funghi o ERG sembra fornire una prevenzione significativa contro lo stress ossidativo in un’ampia varietà di sistemi. L'ERG sembra avere un forte status citoprotettivo e la sua concentrazione è ridotta in una serie di malattie infiammatorie croniche. È stato considerato sicuro dalle agenzie di regolamentazione e può avere valore come nutraceutico e antiossidante più in generale.

Base scientifica:

Invecchiamento sano e longevità

La ricerca mostra che l'ergotioneina può ritardare l'accorciamento dei telomeri causato dallo stress ossidativo.

I telomeri sono come cappucci protettivi alle estremità dei cromosomi. Nel tempo, questi telomeri si accorciano naturalmente a causa del processo di invecchiamento.

In uno studio preclinico,L-ergotioneinaha dimostrato di proteggere la lunghezza dei telomeri e di rallentare il tasso di accorciamento dei telomeri in condizioni di stress ossidativo, sostenendo così la longevità. Salute cognitiva e visiva Livelli più bassi di ergotioneina negli anziani sono associati al declino cognitivo. Negli studi preclinici, l’ergotioneina ha mostrato proprietà neuroprotettive benefiche contro lo stress ossidativo e supporta la salute cognitiva generale. Le proprietà citoprotettive dell’ergotioneina sono state collegate anche alla salute della vista.

Supporta la salute del cuore Uno studio clinico del 2020 ha rilevato che livelli più elevati di ergotioneina sono associati a una dieta più sana e alla salute del cuore.

Se non sei un fan dei funghi, puoi comunque goderti i benefici dell'ergotioneina che promuovono la vita conL-ergotioneina. Una capsula al giorno fornisce l'equivalente di 2-5 tazze di funghi bianchi in L-ergotioneina.

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